Impressionen vom ersten Vortragsabend

Vortragsabend am 5.11.2015

Am 5. November 2015 fand der erste PGS-Vortragsabend in der WKO Steyr statt.

Harald Beidl, Sport-Physiotherapeut von Move you erklärte in seinem Vortrag, wie die Wirbelsäule funktioniert, was sie kann und was nicht. Welche Belastungen die Wirbelsäule "ertragen" muss und welche Faktoren für die Wirbelsäulen-Gesundheit wichtig sind. Er versuchte mit einigen Mythen aufzuräumen, zeigte einfache Übungen und gab Ratschläge zu Trainingsmaßnahmen.

Im Anschluss hielt ein Trainer vom Athletik- und Fitness-Studio am Wieserfeldplatz einen Impulsvortrag zum Thema Präventionstraining, Einzel- und Gruppentraining.

Den Abschluss bildete eine Diskussion mit Referenten und Gesundheitsbotschaftern.